Rund ums Training

Pro-Tipps

  • André Schneider

Wettspielvorbereitung:

Informationen sammeln zum Platz:

Um ein Gefühl zu bekommen, was den Schwierigkeitsgrad des Platzes ausmacht, empfehle ich euch, geht auf die Homepage des entsprechenden Golfclubs. Jeder Golfclub hat eine Übersicht über seinen Platz. Hier könnt ihr z.B. erfahren, ob sich viele Bunker oder sonstige Hindernisse auf dem Platz befinden und wo sie sich entlang der Spielbahnen befinden. Auch die Längen und Breiten der Spielbahnen können in Erfahrung gebracht werden. Mit diesen Informationen können wir/ihr euer Training anpassen und die Schläge trainieren, die auf dem Platz entscheidend sind.Tipp: Spielt eine Einspielrunde!

Ernährung:

Die Ernährung sowie die Flüssigkeitsaufnahme ist ein wichtiger Baustein in der Wettbewerbsvorbereitung. Nicht nur während der Wettspielrunde, sondern auch am Tag vor dem Turnier ist eine bewusste Ernährung ein wesentlicher Faktor, um die Konzentration und die Physis angemessen aufrecht erhalten zu können. NähereInformationenerläutereich euch gern währen der Trainingszeiten.

Zeitmanagement:

Um eine ideale Vorbereitung zu haben, solltet ihr eure Zeit so einteilen, dass nach der Einschlagphase direkt der Start beginnt, damit die Muskeln nicht wieder kalt werden und so die Beweglichkeit eingeschränkt wird.EinweitererwichtigerFaktoristdieAnzahlderBälle,diebeimEinschlagenauf der Range verwendet werden. Dreißig bis vierzig Bälle reichen locker aus.Tipp:EssollteimmerderSchläger zum Schluss trainiert werden, der beim ersten Abschlag verwendet werden soll.

  • Jasper Marken